Акции Проектные декларации Покупателям Агентам Контакты Политика обработки данных СОУТ Личный кабинет
Выбрать квартиру
0

Избранное

Выбрать квартиру
0

Избранное

О компании «Северный город»

Место силы: фитнес-уголок дома

24
Декабря
2018
Когда набегаешься на работе и натягаешься неподъемных задач, отправить себя вечером на спорт — настоящий подвиг. Но что если спортзал находится прямо дома?
Рассказываем, как это устроить, и главное — за какие деньги.
Выбираем место

Если вы не президент, скорее всего у вас нет отдельной комнаты для спортзала. Не беда. Сделайте фитнес-уголок частью одного из помещений. Идеально, если есть утепленная лоджия. Спальня или гостиная тоже подойдут. Главное, чтобы пространство проветривалось, давало свободу для выполнения упражнений и не мешало передвигаться по комнате. Лучше всего спортивный лагерь разбить в углу комнаты или вдоль стены.


Выбираем тренажеры

Шведская стенка
Для начала: что вы думаете о шведской стенке? Да-да, той самой. Если ничего, кроме ужаса, это у вас просто шведской стенки нормальной не было. Современные стенки — разных цветов, материалов, конструкций. Есть минималистичные, есть хайтечные. Чем хороша шведская стенка? Она помогает тренировать практически все группы мышц: пресса, рук, ног, спины, ягодиц — а занимает фактически лишь часть стены.

Цена: от 3000 руб.

Спортивный must have
Начните строить свою спортивную империю с базового набора. Этого хватит для первых занятий. А потом руки дойдут и до тяжелых снарядов, если, конечно, захотите. Несомненное преимущество такого инвентаря: он легко убирается в шкаф и не крадет драгоценные квадратные метры.

  • Коврик — от 600 руб.
  • Скакалка — от 300 руб.
  • Гантели, гири — от 3000 руб.
  • Блоки и ремешки для растяжки и йоги — от 400 руб.

Общая цена: от 4300 руб.


Тренажеры

Если вы мало ходите и много сидите в офисном креслице, вам не помешает степпер. Он имитирует подъем по лестнице, занимает не так много места, заставляет работать мышцы спины и пресса, а классическая модель стоит чуть дороже 3000 руб.

Беговая дорожка и велотренажер — удовольствия подороже. Берите беговую дорожку, если нет проблем с позвоночником, коленями, суставами. В тонусе будут все мышцы, а также сердечно-сосудистая система. Если есть противопоказания для занятий бегом, присмотритесь к велотренажеру. Сможете укрепить мышцы ног, сердце и сосуды. Правда, верхняя часть тела на велотренажере не тренируется совсем. Но и в этом есть свой плюс: можно читать ленту или смотреть сериалы.

  • Степпер — от 3000 руб.
  • Беговая дорожка — от 10 000 руб.
  • Велотренажер — от 5000 руб.

Важные мелочи
  • Раздвижная ширма поможет отгородить фитнес-уголок от остальной части комнаты.
  • Установите кондиционер, если планируете ежедневные интенсивные тренировки.
  • Повесьте специальные крепления и полки на стену, чтобы хранить коврики, скакалки, ремешки и другой нетяжелый инвентарь.
Заказ звонка менеджера

Вы даете согласие на обработку персональных данных

© Обратный звонок Calltouch
Закрыть
по будням с 9:00 до 20:00
в выходные с 11:00 до 16:00
Бесплатно по России
Закрыть окно
Заказать звонок
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Закрыть попап
Бронируй и покупай онлайн, не выходя из квартиры,
и получай скидку 100 000 руб.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Закрыть окно
Узнайте вашу скидку!
Заполните форму и узнайте размер вашей минимальной скидки в зависимости от размера первого взноса.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Закрыть окно
Получить скидку на квартиру
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Закрыть окно
Скачать буклет
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Закрыть окно
Заявка на бронирование
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
В будние дни до 18:00 заявка обрабатывается в течение двух часов. По выходным — в течение суток. После этого с вами свяжется менеджер по указанному телефону
Закрыть окно
Заявка на бронирование
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
В будние дни до 18:00 заявка обрабатывается в течение двух часов. По выходным — в течение суток. После этого с вами свяжется менеджер по указанному телефону
Закрыть окно
Узнать цену со скидкой
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
В будние дни до 18:00 заявка обрабатывается в течение двух часов. По выходным — в течение суток. После этого с вами свяжется менеджер по указанному телефону

Вы можете выбрать квартиру двумя способами:

Выберите районы или ЖК
Цена
от
×
до
×
a
Этажи
от
×
до
×
этажа
Комнатность
Общая площадь
от
×
до
×
м2
Жилая площадь
от
×
до
×
м2
Сбросить параметры

Вы можете выбрать квартиру двумя способами:

3D-выбор возможен только для одного объекта
Количество комнат
Этажи
от
×
до
×
этажа
Цена
от
×
до
×
a
Площадь
от
×
до
×
м2
Сбросить параметры
Закрыть окно
Запись на экскурсию
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Закрыть окно
Получить скидку
Заполните, пожалуйста, форму, и менеджер свяжется с Вами для фиксации индивидуальной скидки на Вашу квартиру.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Закрыть окно